반응형 운동(자전거, 수영, 체육관) 썸네일형 리스트형 반응형 오카리나와 장비를 소개합니다(종류, 가격) 본 포스팅을 플라스틱 오카리나 제품이 아닌 도자기 제품을 기준으로 한 포스팅입니다. 그러므로 2~3만원 대의 플라스틱 제품이 아닌 10만원 이상의 제품으로 소개합니다. 필자가 노후 준비를 위해 시작했을 때만해도 오카리나를 하나만 준비하면 되는 걸로 알았습니다. 그야말로 아무것도 모르고 시작했는데, 시작하고 보니 오카리나도 음역대가 다양하고 앙상블 팀을 이룬다면 앙상블 연주에 맞는 오카리나까지 준비해야 된다는 것을 뒤늦게 알게 되었습니다. 저는 아직 혼자서 오카리나를 연주하고 있어서 지금 보유하고 있는 악기와 연습할 때 필요한 장비를 소개해 보겠습니다. 혼자서 연주 연습을 할때는 AC, SG, SC 그리고 트리플 악기만 있으면 되는 줄 알았는데, 레슨을 받으면서 다시 중주에 필요한 악기를 더 구매하게 되었.. 더보기 싱플레이 어플로 음악(악기, 보컬) 녹음하는 법 필자는 오카리나를 시작해서 이제 겨우 초보를 넘어 선 것 같습니다. 오카리나뿐만 아니라 악기를 다루거나 노래를 잘하시는 분들이라면, 실력이 늘어감에 따라 반주음악에 맞추어서 악기 연주나 노래를 녹음해보고 싶은 욕심이 생깁니다. 필자도 같은 마음으로 여러 가지를 찾아보았습니다. 악기 녹음하는 법도 알고 봤더니 거의 전문가 영역 같아 초보에게는 쉽지 않아 보였습니다. 그러다가 음악이나 악기 또는 요즘 많이 하는 인터넷 방송을 하려면 필수로 구비해야 할 장비가 오디오 인터페이스가 있다는 것을 알았습니다. 그래서 가격을 알아봤더니 단가가 작은 것은 십만원 내외부터 1백만 원이 넘어가는 제품이 있었습니다. 전문가가 아니라면 굳이 비싼 제품도 필요하지 않을뿐더러, 아직 전문장비가 필요하지 않은 경우는 오디오 인터페.. 더보기 수영 초보가 알면 좋은 수영 안경 리뷰(저가 vs 중저가 이상), 수경 고르는 법, 아레나 수경 AGW-470M 필자는 수영을 시작한 게 문화센터가 생기면서 시작했으니까 햇수로 약 6년, 코로나 기간을 빼면 약 4년 가량 되겠습니다. 그러므로 이 포스팅은 수영을 취미나 생활체육으로 하는 아마추어 입장에서 수경을 사용해본 지극히 개인적인 경험을 바탕으로 했습니다. 초보가 써도 무방한 저렴한 수경 사실 필자도 수영을 전문적으로 하지 않아서 모든 수영 용품을 저렴한 것을 사용하고 있습니다. 지금까지 수경도 그래왔는데요. 수영을 막 입문하시거나 아직 초급반이나 중급반에서 강습을 받고 계신 분들이라면 이처럼 저렴한 수경을 사용해도 무방합니다. 왜냐하면 상급자나 마스터급처럼 수영장을 쉬지 않고 10바퀴 이상 운동할 일이 없기 때문입니다. 짧게 짧게 수영장을 이용하기 때문에 수경에 성애가 끼더라도 수시로 벗어서 물로 씻어내고 .. 더보기 MTB펑크 수리와 전후 타이어 전환(미세펑크, 실빵구 수리) 집에 다녀와서 자전거를 타고 출근하려고 하니 뒷바퀴 공기가 빠져있네요. 그것도 아주 천천히 빠졌나 봅니다. 차라리 시원하게 공기가 빠져 있으면 펑크수리하기가 쉬운데, 미세하게 공기가 빠졌나봅니다. 흔히 말하는 실빵구입니다. 이런 미세펑크는 쉽게 펑크부분을 찾기가 쉽지 않습니다. 펑크는 자전거를 타는 사람들한테는 거의 일상적인 고장중의 하나입니다. 그래서 자가수리는 기본으로 해야하는데요. 근래 펑크가 나지 않다가 오랜만에 펑크가 나서 포스팅으로 올려봅니다. 더하여 타이어를 교체하고 그대로 자전거를 타고 다녔더니 앞바퀴하고 뒷바퀴 마모가 다르게 되어서 타이어까지 전환했습니다. 앞뒤 타이어 전환과 장착 먼저 지금 타고 있는 자전거가 림브에크이기 때문에 림브레이크를 먼저 해제하고, 자전거를 작업하기 편하게 뒤집.. 더보기 자출길 스노우 라이딩, 눈길 자전거 라이딩 연일 맹추위가 온 세상을 겨울 왕국으로 만들었습니다. 여기 당진에도 어제 -15도, 오늘 -7도까지 떨어져서 사람들 보기가 힘들었습니다. 그래도 자출길은 막히지 않습니다.^^ 눈길이 자동차들한테는 조금 불편하지만, 매일 똑같은 자출길을 오가는 저는 오히려 이 정도 눈은 라이딩하기 너무 즐겁습니다. 이럴 때 계절을 즐기고 적당히 추위도 즐겨봐야지요. 어둠이 가시지 않은 새벽 출근길 시골길에 살포시 눈이 내리기 시작했습니다. 이때부터 내리기 시작하더니 퇴근시간까지 내렸습니다. 부지런한 농촌 사람들은 새벽부터 자동차로 길을 내어 놓았네요. 퇴근길에는 계속 내린 눈때문에 눈이 출근할 때보다 더 쌓였습니다. 인도에는 발자국 하나 나 있지 않네요. 저는 눈 때문에 페달링이 조금 힘들어서 몸에서는 땀이 났습니다. 차.. 더보기 허리에 좋은 운동, 허리에 좋지 않은 운동 사람마다 다르겠지만, 필자는 선천적으로 허리가 강한 편은 아닌가 봅니다. 예전부터 운동을 심하게 하거나 무리한 동작을 하면 허리가 아프곤 했습니다. 관련된 지식이 없는지라 아프면 어쩔 수 없이 한의원에 가서 침을 맞고는 했는데요. 한 달 전에도 허리를 다쳐 고생하다가 이제 겨운 살살 운동을 시작했습니다. 운동을 시작하기 전에 또 허리에 무리가 될까봐 관련된 자료를 찾던 중 신뢰성 있는 자료를 보고 따라해봤습니다. 아직 운동을 시작한 지 5일밖에 지나지 않았지만 꽤 괜찮은 것 같아 포스팅으로 올려봅니다. 관련된 자료는 유튜브에 검색해서 알아냈는데, 수십 년을 척추 관련 연구만 하신 박사님이 말씀하신 대로 제가 똑같이 따라 하고 있습니다. 허리에 좋은 운동 기본적으로 허리에 좋은 운동이란 없다고 합니다. 운.. 더보기 새해 복 많이 받으세요(GOODBYE AND HAPPY NEW YEAR), 새해목표 송구영신, 옛 선인들은 짧은 글로도 많은 의미를 담았지요? 사람은 어릴 적에는 살아갈 날이 구만리 같아 보여서 시간이 아까운 줄 모르는데, 세월이 흐르고 나이가 먹어갈수록 가는 시간과 세월을 잡고 싶다는 가요 구절이 뼛속 깊이 다가옵니다. 똑같은 한 해를 보내고 신년다짐을 한지도 엊그제 같은데 벌써 해가 바뀝니다. 일이 일인지라 회사 밖은 나가지 못하고 가는 해 보지 못하고, 오는 해도 회사에서 봐야겠네요. 그나마 회사 핑계로 멀리 유명 해넘이, 해돋이 일출을 보지 못하지만 세상이 좋아진 덕에 위와 같은 사진으로 아쉬움을 달랠 수가 있습니다. 2022년 돌아보면 밖으로는 코로나, 전쟁, 인플레이, 선거 같은 굵직한 사건들이 우리의 삶을 힘들게 하기도 했습니다. 그리고 개인적으로 조금이라도 시간을 허투로 .. 더보기 자전거 안장 교체(mtb안장, 로드 자전거안장 구분) 요즘은 장거리 라이딩을 하고 있지는 않고 있지만 비만 오지 않으면 매일 자전거를 타고 자출을 하기 때문에 조그만 소모품들이 수명을 다 하고 있습니다. 제일 자주 교체 하는 게 타이어와 튜브 정도인데, 짧은 거리라도 3년 이상을 탄다면 체인이나 스프라켓, 체인링, 안장 등은 상태를 봐서 한번씩 교체를 해주어야 합니다. 오늘은 자전거 안장 교체하는 법과 MTB용 안장, 로드 자전거용 안장 구분하는 법을 포스팅 해보겠습니다. 안장 교체 얼마전에 자전거 바지가 뜯겨 있어서 자전거 안장을 살펴 봤더니, 안장 안에 쇠가 쿠션 사이로 삐져 나왔네요. 안장이 이렇게 갈때까지 간 것 같습니다. 일찍 교체했어야 되는데 조금 늦은 감이 있습니다. 물가가 많이 올라서인지 원하는 안장은 가격이 5만원이 넘어가고 있었습니다. 이.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
