반응형 수영호흡연습 썸네일형 리스트형 반응형 수영 입문자가 알면 좋은 수영 호흡 연습법(제대로 익히면 3개월만에도 무한 수영 가능) 코로나 방역지침이 완화되면서 다시 외부활동이나 단체 활동이 점점 많아지는 것 같습니다. 필자가 거주하고 있는 지역도 문화센터를 중심으로 수영, 배드민턴 등 동호회 활동이 활발해지고 있는데요. 엊그제 수영을 하면서 수영 턴 동작이 어설픈 분이 있어서 조그만 팁을 말해주었더니, 다음날 신세계를 경험한 듯한 표정으로 들떠서 감사하다는 인사를 했습니다. 그러면서 수영을 시작한 지 얼마 되지 않았는데, 상급자들이 수영장에서 지치지 않고 무한 뺑뺑이를 도는 게 부러웠나 봅니다. 처음 수영을 시작한 분들이 수영을 수영장에서 자연스럽게 드는 생각입니다. 이어서 쉽게 뺑뺑이를 돌 수 있는 노하우가 있으면 말해달라고 부탁을 했는데요. 이 포스팅에서는 중상급자보다는 수영에 막 입문한 분들이 제일 어려워하는 수영 호흡과 연습.. 더보기 이전 1 다음
