반응형 운동 꾸준히 하기 썸네일형 리스트형 반응형 동료와 함께 운동하기 운동을 하다 보면 가끔 혼자서 하는 것보다 동료들과 같이 하고 싶다는 생각을 합니다. 혼자하는 것보다 같이 하면 힘도 덜들고 시간 가는 줄 모르고 운동을 할 수 있기 때문이지요. 그런데 막상 같이 운동을 하려고 제의를 하면 이런저런 핑계로 못한다고 하는 사람들이 많은데요. 얼마 전 같은 부서로 전입 온 동료가 한 사람 있는데, 의욕이 있어 보였습니다. 그래서 필자가 하고 있는 수영이나 웨이트를 같이 하자고 했는데요. 안타깝게도 수영은 일주일 정도 따라 하더니 도저히 안되겠는지 바로 나오지 않았습니다. 그래서 자전거로 출퇴근하면서 웨이트를 같이 하자고 했습니다. 동료는 어찌어찌 자전거를 구해서 필자가 나가는 시간에 같이 나갔습니다. 필자의 생각은 자전거로 출근해서 40분가량을 웨이트 트레이닝을 하려고 했는.. 더보기 이전 1 다음
