반응형 현대제철문화센터 썸네일형 리스트형 반응형 과유불급 운동중독, 매일 과도한 운동을 하면~ 이 글은 의학지식이 없는 순수한 개인적인 경험에 의한 글입니다. 2013년도 입사해서 원룸생활을 했기 때문에 일과종료 후 여유시간이 많아 자기계발차원에서 운동을 시작했습니다. 먼저 자전거로 출퇴근하고 휴일이면 강주변길, 섬, 집 인근에 있는 산으로 라이딩을 즐겼습니다. 운동시간 자전거출퇴근: 왕복 30km 1시간 반 휴일 자전거라이딩 40~80km 원룸을 회사근처로 옮기면서 출퇴근거리는 줄었지만, 회사근처에 문화센터가 생기면서 헬스와 수영을 추가로 하게 됩니다. 수영같은경우는 이전에 꼭 하고싶은 운동이었는데, 물고기가 물을 만난듯 당시에 기분이 너무 좋았습니다. 수영이라는 종목자체가 장소가 확보되지 않으면 할수없는 운동이기 때문입니다. 운동시간: 자전거 출퇴근 왕복10km 40분 휴일라이딩 50km이상 .. 더보기 당진현대제철문화센터 당진 유곡리에 있는 현대제철 문화센터입니다. 저도 이곳에서 수영강습 중입니다. 주로 수영과 헬스장을 이용하시는 분들이 많고 계절학기로 기타, 요가, 미술, 외국어등 여러가지가 있네요. 헬스장에서 내려다 본 수영장입니다. 오전반이라 운동하시는 분들은 많지 않네요. 강습요금은 월수금은 28000원, 화목은 23000원 되겠습니다. 회원등록 안하고 입장시에는 2000원입니다. 저렴하지요? 근데 현대제철이나 협력사를 제외한 일반인분들은 50000원 이상됩니다. 그리고 수영장 수질 정화시간과 주말은 자유수영만 운영하니, 처음이신분들은 꼭 시간 확인해야 합니다. 수영장수질은 매우 준수한 편이라고 합니다. 난 다른 수영장 가보질 않아서 모르는데, 강사님들이나 다른 수영장 다녀본 분들이 그렇게 평가하네요. 또 옆에 유.. 더보기 이전 1 다음
