반응형 명상록 썸네일형 리스트형 반응형 행복의 조건(명상록 좋은 글) -가장 훌륭한 복수는 가해자인 상대방과 같아지지 않는 것이다. -인간을 지배하는 이성은 스스로 각성하고 스스로 길을 찾는다. 그리고 자기가 원하는 대로 스스로를 변화시킬 수 있을 뿐만 아니라, 주위의 모든 것까지 원하는 대로 변화시킬 수 있다. -만일 주위 환경 때문에 평정을 유지하기 힘들면 그 즉시 자기 본성으로 돌아가라. 어떤 상황에서도 강압적인 분위기에 동요되지 말라. 끊임없이 이성을 회복하는 노력을 한다면 마음을 지배하는 능력을 기를 수 있다. -그대 앞에 놓인 고기나 맛좋은 음식을 보고 이렇게 생각해보라. '이것은 물고기의 시체이고, 이것은 새나 돼지의 시체다. 팔레르노 포도주도 결국엔 포도송이에서 짜낸 즙에 불과하며 자줏빛 의복도 양의 털을 조개 피로 물들인 것이다.'라고. 이와 같이 생각하면.. 더보기 인생(명상록: 나 자신을 훈계 함) -주위에서 일어나는 온갖 복잡한 일로 마음이 혼란스럽다면 조용한 사색의 시간을 가져라. 차근차근 명상하고 초조감을 없애라. 또 다른 실수를 하지 않기 위해 대비하라. 많은 일을 하느라 지쳐있는 그대는 지금 어떤 노력도 어떠한 목표도 세울수 없다. 이처럼 어리석은 일이 어디 있는가. -다른 사람이 무슨 생각을 하는 지는 몰라도 된다. 그렇다고 그대가 불행해지지는 않는다. 그러나 그대 자신의 마음을 헤아리지 못하면 불행해진다. -그대가 3천년을 혹은 3만년을 산다 해도 잃는 것은 결국 순간의 삶이며 그대가 잃는 삶 이외의 다른 삶을 얻을 수는 없다. 그것은 긴 인생이든 짧은 인생이든 마찬가지이다. 지금 우리를 스쳐 지나가는 이 순간은 모든 사람이 소유하는 것이지만 잊혀지는 것은 늘 순간처럼 느껴지는 것이다... 더보기 <명상록> 다시 읽기 다시 읽기 사람이 아무리 바른 생활을 하고 나를 성찰하면서 살아간다고 해도 어쩔수 없는 망각의 동물인가봅니다.블로그 이웃님 데보라님의 누구든 이성과 감성 사이에서 고민하듯, 언제나 이성과 감정도 원초적인 인간 욕망의 벽에 부딪쳐 무너질 때가 있습니다.겨울이지만 따뜻한 매트와 이불속의 편안함에 묻혀 깨어나기 싫고 일어나기 싫은 본능을 이기고 살아있는 오늘의 시간을 늘리려고 노력합니다. 어리석게도 항상 나를 부끄럽게 만드는 생각이지만 그래도 편안함을 지키려는 육체의 본능을 이기고 오늘도 도서관에 나왔습니다.이럴때 정신적인 자극을 주었던 책들을 다시 읽는 것도 무력감이나 흐트러진 정신을 바로 잡는데 큰 도움이 되는 것 같습니다. 저는 책을 읽으면서 좋은 글은 노트에 메모를 해두는데요.그 중에 은 어느 문장하나.. 더보기 마르쿠스 아우렐리우스의 <명상록> 전체감상문 마르쿠스 아우렐리우스의 수천년 전 고대 로마의 철학자이자 국가 지도자의 내적 성찰을 공유해 보세요. 많은 시간이 흘렀음에도 전혀 어색하지 않고 많은 것을 배울 수 있는 책입니다. 바쁘신 분들은 굵은 글만 읽어보세요. 명상록의 책 내용 자체만으로도 충분히 일반인들이 생활 속에서 자기반성과 성찰을 통해 세상을 대하는 법에 잘 나와 있습니다. 그러나 제가 도서관에서 빌려 읽은 책은 저자 마르쿠스 아우렐리우스에 대한 자세한 소개나 이력이 나와 있지 않아서 인터넷 검색을 통해 어떤 사람이었는지 찾아보았습니다. 검색하던 중에 고대 로마의 철학자이며 황제가 된 정치가이기도 한 것을 알았습니다. 그리고 그의 철학적 기초가 된 스토아 철학에 대해서도 연이은 호기심이 생기기 시작했습니다. 책의 내용이 길지 않아서 읽는 시.. 더보기 다이어트와 식습관 개선 다이어트와 식습관 개선오늘은 맛집을 포스팅 하시거나 가족들과 맛있는 음식으로 연휴를 보내고 계실 이웃님들한테는 죄송한 포스팅이 되겠네요.나쁜 뜻은 아니니 재미 있게 읽어 주세요.^^ 사람의 욕구 중에 식탐 만큼 살기 위해 먹어야 하고 평범한 것도 없는 것 같습니다.저 역시도 사람이기에 건강할 때는 먹기 위해 운동을 했다고 해도 과언은 아니었는데요.또한 젊은 분들은 아름다운 몸을 가꾸기 위해서도 열심히 운동을 합니다. 그런데 운동도 그렇고 먹는 것도 그렇고, 너무 과하면 병이 됩니다.젊을 때는 아무 증상이 나타나지 않기 때문에 '나'와는 무관일이라고 생각하고 아무 생각없이 식탐을 즐기지요.^^저도 그랬구 제 주변 사람들도 그렇습니다. 막상 다이어트나 식습관개선 또는 식이요법을 하랄치면 참 힘들게 하는 것들.. 더보기 이전 1 다음
