신념이라고 말하는 것을 실천하는 법(책, 나는 왜 이 일을 하는가?)

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-기억하라. 우리는 '왜?'에 따라 살 때 가장 큰 성취감을 느낄 수 있다. 늘 그래왔다. 다만 우리가 말로 표현하기 못했을 뿐이다. 이제 당신은 '왜?'를 고유하고 의도적으로 '왜?'에 따라 살 수 있게 됐다.

'왜?'를 종이에 적어서 서랍에 넣어두면 그냥 서랍에 종이 한 장이 있을 뿐이다. 하지만 '왜?'에 따라서 산다면 당신은 수많은 새로운 기회를 만날 테고, 당신의 주위 사람들까지 그렇게 될 것이다.

 

-남을 위한 행동을 통해 느낀는 감정인 '성취감'은 오랫동안 지속된다. 다른 사람에게 긍정적인 영향을 미치거나, 내가 하는 일을 통해 누군가의 삶을 바꾸거나, 어려움에 봉착한 사람들에게 도움을 주었을 때 우리는 성취감을 느낀다. 이 성취감은 순간적인 행복도 주지만, 오랫동안 마음에 남아 그 일을 떠올릴 때마다 기쁨을 느끼게 해 준다. 당신은 언제 강렬한 성취감을 느끼는가? 이 성취감은 '세상에 내가 존재하는 이유'와 밀접하게 연관되며, 이것은 곧 '왜?'와 통할 것이다.

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'왜?'라는 단순한 한 마디 글이지만, 생각하기에 따라 누군가에게는 엄청난 동기부여를 할 수 있는 글이 아닌가요? 지난 책의 독서 노트를 보면서 조금 늦은 감이 있지만, 새해 목표를 다시 점검하고 마음 다지는 마음으로 정리해 봤습니다.

1. 매일 아침 침구 정리하기

2. 누구한테나 어디서든 겸손하기

3. 조그만 일이라도 정성들이기

4. 메모 습관화 하기

5. 소식하기

6. 시간이 될 때마다 아내와 여행하기

7. 자전거로 출퇴근이나 여행하기(혼자 있을 때)

8. 운동하기(웨이트, 수영): 아침저녁으로 한 시간씩

9. 오카리나 매일 2시간 이상 연습하고 중급이상 실력으로 업그레이드하기

10. 독서: 1주일에 최소 1권 이상 읽고 독후감 쓰기

11. 주위 사람들에게 친절하기(좋은 영향력 주기)

회사 체육실

저는 올 설 명절에 회사에서 일하기 때문에 어제부터 바로 운동을 시작했습니다. 운동도 꾸준히 해오고 있었지만, 한 달 전에 저의 부주의 때문에 허리를 다쳐서 쉬고 있었습니다. 대신 오카리나를 실컷 연습한 것 같습니다. 이 운동도 한 달 쉬었다고 근육이 많이 힘들어 하기는 합니다. 덕분에 허리에 좋은 운동이나 방법에 관해서 검색을 통해 효과적으로 운동하는 법도 알았습니다. 

대단한 목표하고는 생각하지는 않지만, 조금이라도 성숙되는 과정이라고 생각하고 누가 뭐 래든 꾸준히 해야지요. 

이웃님들은 연초에 세운 계획이 뜻대로 잘 되어 가나요? 

설 명절 건강하고 행복하게 보내세요.

감사합니다.