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운동(자전거, 수영, 체육관)/자전거

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자전거로 군산 수원지(월명 호수) 돌아보기 지난 금요일 여왕님은 출근을 하고 집에 혼자 있게 되었습니다. 날씨도 좋고 집 근처 월명공원에서 풍겨오는 아카시아 향기의 유혹에 자전거를 타고 나왔습니다. 요즘 같은 최고의 봄 날씨에 집에만 있는 것은 최고의 날씨를 선사한 하늘에 대한 예의가 아니라고 생각되어서요. 목적지는 군산 수원지. 군산 시민들은 그냥 수원지라고 부릅니다. 군산이 운동하기 좋은 게 시내나 시 외각에 산책하기 좋은 호수가 있기 때문입니다. 근대문화역사 여행을 오신 분들은 수시탑이 보이는 월명공원만 보이지만 조금만 더 들어가면 시내 여러 동네를 끼고 호수가 있다는 것을 알게 되고요. 미룡동 쪽에는 은파유원지가 있어 언제나 호수를 끼고 산책을 즐길 수 있는 도시입니다. 지도에서는 '월명 호수'로 검색이 됩니다. 보시는 것처럼 알파벳 'T.. 더보기
자출족(자전거 출퇴근)들이 필수로 챙겨야 할 자전거용품 날씨가 따뜻해지면서 출퇴근 길에 자출족들이 부쩍 많아졌습니다. 따사로운 햇빛과 뺨을 스치는 봄바람에 평소에 자전거를 타지 않는 분들도 새로 구매하거나 겨우내 묵혀 뒀던 자전거를 꺼내 출퇴근과 라이딩을 하는데요. 자전거를 타는 사람으로서 보기는 좋지만 간혹 안전 보호구를 착용하지 않고 자전거를 타시는 분들이 보입니다. 가서 지적해 주고 싶지만, 괜히 핀잔이나 들을까 걱정스레 지나가기만 하는데요. 이 모든 게 경험 부족에서 오는 안일함 때문이라고 생각됩니다. 20년 MTB 라이더로서 간단하지만 필수로 챙겨야하는 자전거 용품들을 포스팅해 보겠습니다. 1. 헬멧 필자도 자전거 초보 시절에는 헬멧의 중요성을 모르고 탔었는데요. 자전거를 타다가 한 번 넘어져 보면 헬멧의 중요성을 실감하게 됩니다. 자전거나 오토바이.. 더보기
아침 자출 아직 겨울이지만 지난주 정점으로 큰 추위는 다 간듯 합니다. 신년이 지나고 벌써 1월 말을 향해가고 일주일 정도만 지나면 설날입니다. 그만큼 아침해도 길어지면서 낮시간도 점점 길어네요. 몇 달을 걸어서 출근하다가 시간 낭비라는 생각에 지난주부터 자출을 하고 있는데요. 매일 같은 길을 가지만 자연은 매번 다른 풍경을 보여줍니다. 우리인생길도 매일 같은 생활의 반복이지만 그 속에서 또 다른 일상과 풍경 만나는 것이 사는 게 지루하지만은 않다고 생각됩니다. 당진 들판을 가로지르면서 보이는 낮은 안개가 조용한 하루를 깨웁니다. 그래도 저는 겨울인데 눈이 온 풍경이 좋은 것 같은데, 따뜻해지는 겨울이 아쉽기만 합니다. 좋은 저녁 보내세요. 더보기
은파호수공원 자전거 라이딩 휴일 모처럼 픽업도 없고 개인적으로 여유 있는 시간이 있어 자전거를 탔습니다. 먼저 점심때, 여왕님이 치과를 같이 가자고 해서 같이 병원에 가 주고요. 몸 컨디션이 좋지 않은 관계로 거의 일 년 가까이 세워만 놔두다가 바퀴에 공기를 충전하고 오랜만에 나와봤습니다. 요 녀석도 중고로 구매한 지 10년이 다 되어갑니다. 그래도 아직 쌩쌩합니다. 수송동에서 치과 진료를 마치고 바로 은파유원지로 향합니다. 이 교회는 높은 위치에 있어서 어디서든 잘 보입니다. 이 교회 앞으로 들어가면 은파 음식점들이 모여있는 맛집 단지가 있습니다. 주로 매운탕 하고 백숙, 백반 같은 밥 종류와 커피와 카페들이 은파 호수공원을 내려다보고 있습니다. 이곳에는 주차장이 여유가 있어서 간단히 산책하기도 좋습니다. 맛집 단지 앞에 수목들.. 더보기
자전거 후레쉬 추천(플라즈마 N7) 여름이 지나고 아침저녁으로 선선한 공기가 돌면서 다시 회사 출퇴근 시간에 자출족이 많이 보이기 시작하네요. 저 역시도 거의 모든 출퇴근을 자전거로 하고 있기 때문에 길 가다가도 자전거를 타시는 분들을 보면 눈길이 한 번 더 가집니다. 해가 짧아지는 동절기가 되면서 자전거 후레쉬도 사용빈도가 높아지고 있습니다. 필자도 자전거 후레쉬를 2~3년마다 교체를 하고 있는데요. 지난번에 자전거 샾에서 구매했던 제품이 가격에 비해 내구성과 성능이 많이 떨어지는 걸 알았습니다. 나름 믿고 구매한 제품인데 조금은 실망스러웠습니다. 제품명: 로드프리 가격: 50,000 사용기간: 1년 미만 장점: 매우 가벼움. 단점: 전체적으로 내구성이 떨어짐. on/off버튼이 상단에 있어서 버튼 감이 떨어지고 불편함. 결론은 비추. .. 더보기
자전거 입문자가 배우면 좋은 기술 <스탠딩> 올 봄에 손님이 집에 와 있는 관계로 자전거 포스팅을 하지 못했는데요. 그럼에도 불구하고 예전에 올려놨던 포스팅에 자전거 관련 검색량이 꽤 있었습니다. 아마도 코로나 영향으로 밀폐공간인 실내에서 활동이 제약이 되다보니 실외에서 즐길 수 있는 야외 활동을 하시는 분들이 증가하면서 여러가지 팁을 얻고자 제 블로그에 방문한 걸로 보입니다. 저도 마찬가지였지만 다른 취미 생활과는 달리 자전거로 할 수 있는 게 꽤 다양합니다. 단순 라이딩 뿐만아니라 여행, 동호회 활동, 가족들이 같이해도 편안하고 같이 활동할 수 있습니다. 아래 포스팅을 참고해 보세요. 2020.03.29 - [운동(자전거, 수영, 체육관)/자전거] - 자전거 라이딩을 즐기는 이유 자전거 라이딩을 즐기는 이유 자전거 라이딩을 즐기는 이유 코로나의.. 더보기
당진 봉화산(능안 생태공원) 자전거라이딩 필자가 거주하고 있는 당진 송산면은 누가봐도 깡촌입니다.따라서 자전거를 탈때도 도로 라이딩 보다는 시골 촌길이나 주변 얕트막한 산을 오르기가 적당합니다.작년까지만 해도 몸이 괜찮아 당진 관내나 아산까지 라이딩을 가기도 했었는데요.아킬레스 수술 후 몸의 변화가 심해서 동네 라이딩만 하고 있습니다. 당진 송산면에 자리한 봉화산은 누가봐도 동네 뒷산이긴 한데 외지인들이 많아 잘 알려지지 않은 곳이기도 합니다.저 또한 가까운 곳을 놔두고 멀리 라이딩을 다녔는데요.당진에서 거주한 이후로 한 번도 올라가보지도 못했습니다. 날씨도 좋은데 숙소에 머물기 아까워 자전거를 타고 올라가 봤습니다. 들판길을 따라 달리다가 능안 생태공원 쪽으로 길을 갔는데 길을 헤메게 되었네요.길가 소나무가 멋지게 서있어 한 컷 찍어 봤습니다.. 더보기
자전거 체인 교체/스프라켓 교체 날이 좋아 자전거를 타고 장거리 라이딩이나 자전거 여행을 하기에 좋은 계절입니다.저는 최근 몸 컨디션이 좋지 않아 장거리 라이딩은 하지 못하고 있는데요.예전처럼 자전거를 즐기지를 못하지만 자전거 출퇴근은 매일 하고 있습니다. 며칠 전 출근길에 그만 자전거 체인이 끊어지고 말았습니다.자전거를 타면서 가장 흔하게 발생하는 고장이 펑크 다음으로 체인이 끊어지는 경우일 것입니다.동네나 출퇴근 거리가 5km 이내라면 큰 문제가 되지 않습니다. 그렇지만 자출 거리가 10km 이상이고, 장거리 라이딩을 가는 경우 체인이 끊어진다면 크게 문제가 될 수 있습니다. 3년 전에 회사 동료 3명과 함께 제주 일주 라이딩을 간 적이 있었습니다.제주가 그렇게 작은 섬이 아니고, 많은 분들이 일주 라이딩을 하는 터라 문제가 생기면.. 더보기

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