반응형 자기계발 썸네일형 리스트형 반응형 조심스러운 운동 시작 코로나 사태 때문에 지난해에는 운동을 하다말다 하면서 자전거만 탓었는데요. 그래선지 책 읽는다는 핑계로 하던 운동마저 안하게 되고 게을러졌습니다. 체중도 살짝 늘고, 벨트도 헐렁했던 게 타이트해졌습니다. 누구나 마찬가지지만 운동이 마음은 당장 하고 싶지만, 또 막상 시작하려고 하면 머리속에서 귀차니즘하고 엄청난 싸움이 시작됩니다. 그냥 뭐든 시작하면 되는데요. 제 경험엔 머리로 생각하기 전에 몸을 먼저 움직이는 게 최선의 실천방법같습니다. 일주일전 현대제철 문화센터 수영장이 부분 개장을 했다고 합니다. 그래도 수영장은 마스크도 안끼고 운동을 해야 되기 때문에 요즘같은 때에는 부담도 됩니다. 그래서 사내 체육실을 개방했는지 알아봤습니다. 다행히도 마스크를 착용하고 운동하는 조건으로 개장을 했네요. 이젠 통.. 더보기 선택(좋은 글) 독서를 하게 된 분들의 이유가 다양할 것입니다. 저 역시도 몇 년 전까지만 해도 독서는 그저 학생들이나 교직에 있는 분 그리고 정말 특별한 취미를 가진 정말 특별한 사람들만 하는 것으로 생각했습니다. 그러면서 세상을 살아가다가 문득, 잠시 자기의 삶을 뒤돌아 볼 때가 있습니다. 고전 소설 에서 알을 깨고 다른 세상을 만나듯, 내 세상 안에서의 알을 깨고 또 다른 세상에 진입하는 느낌이랄까요? 제 경우에는 20대에서 30대로, 30대에서 40대로, 다시 40대에서 50대로, 나이의 앞 숫자가 변할 때마다 '이제 정말 내가 이제 세대를 뛰어넘는구나!'라는 생각과 함께 잡을 수 없는 시간을 아쉬워했는데요. 그 아쉬움의 여운은 아무리 최선을 다해 지난날을 살았다고 해도, 그 상황에서 그 나이에서 다른 판단을 했.. 더보기 인간관계를 잘 형성하고 싶다면~ 책 의 일부 내용 중 흥미로운 내용이 있어 인용했습니다.세상을 살아가다 보면 사람은 인간관계 속에서 살아가고 그 속에서 갈등은 피할 수 없고 어려움을 느끼며 살아가게 되는데요.어떤 이유든 가장 먼저 자기자신에게 문제는 없는지를 살펴본 다음, 상대를 살펴보아야 됩니다.그런데 문제원인을 자기 자신부터 찾지 않고 상대에게 문제를 찾으려고 하는 사람들이 많지요.인간관계를 잘 형성하고 싶다면 어떻게 해야 할까.첫째, 겸손한 태도를 유지해야 한다. 상대에 대한 배려와 사람에 대한 간절함이 있어야 한다. 한편으로는 모두를 만족시킬 수 없음도 받아들여야 한다. 둘째, 자아 이미지를 업그레이드해야 한다. 나 자신의 역량을 키우고, 그릇을 키우고, 전문성을 키우면 사람들이 절로 모이기 마련이다. 셋째, 아집과 욕심을 벼려.. 더보기 <명상록> 다시 읽기 다시 읽기 사람이 아무리 바른 생활을 하고 나를 성찰하면서 살아간다고 해도 어쩔수 없는 망각의 동물인가봅니다.블로그 이웃님 데보라님의 누구든 이성과 감성 사이에서 고민하듯, 언제나 이성과 감정도 원초적인 인간 욕망의 벽에 부딪쳐 무너질 때가 있습니다.겨울이지만 따뜻한 매트와 이불속의 편안함에 묻혀 깨어나기 싫고 일어나기 싫은 본능을 이기고 살아있는 오늘의 시간을 늘리려고 노력합니다. 어리석게도 항상 나를 부끄럽게 만드는 생각이지만 그래도 편안함을 지키려는 육체의 본능을 이기고 오늘도 도서관에 나왔습니다.이럴때 정신적인 자극을 주었던 책들을 다시 읽는 것도 무력감이나 흐트러진 정신을 바로 잡는데 큰 도움이 되는 것 같습니다. 저는 책을 읽으면서 좋은 글은 노트에 메모를 해두는데요.그 중에 은 어느 문장하나.. 더보기 마음의 불을(전체 감상문) 마음의 불을(전체 감상문) 저자: 정회일 저자 소개 첫 표지를 넘기면 정회일님의 특별한 학력소개는 나와 있지 않고 그가 집필한 몇 권의 베스트셀러와 병마에 시달리는 병자에서 작가가 된 과정을 간단히 소개되어 있습니다. 특이할만한 것은 사진이 조그마하게 인쇄 되어 있는데 매우 앳된 젊은이라는 사실이 흥미를 끌며 놀랍기도 했습니다. 그래서 나이 지긋한 장년도 아니고 이런 젊은 사람이 책을 내고 여러사람들한테 어떻게 감동을 주는 멘토가 되었는지도 궁금했습니다. 유명인사가 되기 전 정회일님은 아토피 환자로 스테로이드 약물 부작용으로 5년 여간 집밖을 나갈 수 없을 정도로 심한 고통을 시간을 보냈습니다. 당시 부모님의 수억 원 빚까지 있었습니다. 인생을 포기하려던 순간 그를 살린 것은 '독서'였습니다. 대단한 것.. 더보기 유대인의 부와 재테크 유대인의 부와 재테크 요즘 유대인과 관련된 책을 읽고 있습니다.우리가 유대인을 생각할 때 쉽게 떠울리는 게 2차 대전 당시 나치의 인종청소와 학살로 사라질 위기에 처했었고요. 그리고 수천년 동안 전세계를 떠돌며 살아온 민족 정도가 될 것입니다.흥미로운 것은 현재는 그들이 세계 경제를 주름잡고 실질적인 미국 정치의 중심에 있다는 것이지요.그렇게 된 것은 수많은 고난 속에서 그들만의 생존 능력이 길러졌다고 생각하는데요.그 중에서 우리가 그들한테 배워야 할 것은 현재 그들이 현재 삶에서 가장 중요하게 생각하는 것중 하나인 경제적 능력이라고 생각됩니다. 우리가 자본주의 사회를 살아가면서 경제적인 활동을 하고 생존을 하고 더 나아가 삶의 질을 높이기 위해서는 경제적인 안정이 무엇보다 중요한데요.최종적으로는 '노후.. 더보기 정말로 알고 있습니까?<마음에 불을> 정말로 알고 있습니까?(픽사베이 이미지) "세종대왕을 아세요?"라고 물으면 대부분 '그렇다'고 답하실 겁니다.그럼 다시 물어볼게요. "세종의 어렸을 적 이야기 중 가장 인상적인 부분을 말씀해 주세요."라고 물으면 어떻게 답하시겠습니까? 많은 분이 별로 할 말이 없으실 겁니다. 우리 대부분은 '세종대왕'이라고 하면 '한글' 정도를 떠올리는 것이 전부입니다.사실 우리는 '세종대왕'이라는 단어를 많이 들었을 뿐입니다.그분에 대해 제대로 '아는 것'은 얼마나 될까요?의외로 많지 않을 겁니다. '세종대왕'을 제대로 알려면 어떻게 해야 할까요? 그분을 만나 이야기하고, 식사하고 같이 지내봐야 하지 않을까요?한 두번 이야기 한다고 다 알 수 있을까요?만나면서 계속 알아가는 과정이 필요하겠죠.물론 오래전에 돌아가신 분.. 더보기 읽기 쉬운 책 소개<마음에 불을> 읽기 쉬운 책 소개 오늘은 독후감이 아니고 모두가 쉽게 읽을 수 있는 책 한 권을 소개합니다.많은 분들이 책을 읽는 것이 학교 다닐 때 학습의 영역이라는 생각 때문에 가까이 하기를 꺼려하는데요.마음을 먹고 책을 읽으려면 많은 글이 눈을 어지럽히면서 마음에 벽이 먼저 서버리는 게 아닌가 싶습니다. 그렇지만 지금 소개하는 책은 저자의 감동적인 내용과 함께 간단 명료한 글로 책읽기가 부담스러운 분들도 어렵지 않게 읽을 수 있습니다. 마음만 먹으면 한두 시간 정도면 읽을 수 있고, 책을 읽는 게 더딘 분들도 두세 시간이면 읽을 수 있습니다.그렇지 않고 소파나 식탁 그리고 눈에 잘보이는 곳에 두고 짧막하게 읽어도 매우 좋을 듯 합니다.더하여 평범한 일상속에서 동기부여를 받고 자기계발을 생각하시는 분들이 읽으면 매.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
